Flyrun - Running Form Coach

Ξεκλειδώστε ένα νέο κίνητρο για τρέξιμο κατακτώντας τις βασικές αρχές της τεχνικής τρεξίματος. Το Flyrun σάς βοηθά να βελτιώσετε τη φόρμα σας, ώστε κάθε τρέξιμο να είναι πιο εύκολο και ευχάριστο.

ΓΙΑΤΙ το FLYRUN ΕΙΝΑΙ Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

Το Flyrun υπερβαίνει την τυπική παρακολούθηση τρεξίματος—είναι σαν να έχετε στην τσέπη σας έναν προσωπικό προπονητή. Χρησιμοποιώντας αισθητήρες κίνησης, το Flyrun παρέχει λεπτομερή ανατροφοδότηση για τη φόρμα τρεξίματός σας για να αποτρέψετε τραυματισμούς, να βελτιώσει την απόδοση και να ενισχύσει την απόδοση. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος αθλητής, το Flyrun παρέχει πληροφορίες για να βελτιώσει την εμπειρία σας στο τρέξιμο.

ΠΩΣ ΜΕΤΡΕΙ ΤΟ FLYRUN ΤΗ ΦΟΡΜΑ ΤΡΕΞΙΜΟΥ ΣΑΣ;

• Χρησιμοποιώντας τους αισθητήρες κίνησης του τηλεφώνου σας, το Flyrun παρακολουθεί βασικές μετρήσεις για να αναλύσει τη φόρμα σας.

• Απλώς κρατώντας το τηλέφωνό σας σε μια ζώνη τρεξίματος, περιβραχιόνιο ή τσέπη στο κέντρο του σώματός σας και το Flyrun θα καταγράψει ακριβή δεδομένα σχετικά με την κίνηση του τρεξίματος.

Το FLYRUN ΣΕ ΒΟΗΘΑ:

• Τρέξτε πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά

• Μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμού

• Μείνετε παρακινημένοι με την Παρακολούθηση Προόδου

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

1. Προηγμένες μετρήσεις εκτέλεσης

- Μήκος βήματος: Βελτιστοποιήστε τον βηματισμό σας για μεγαλύτερη ταχύτητα και αποτελεσματικότητα.

- Ρυθμός: Παρακολουθήστε βήματα ανά λεπτό για να διατηρήσετε έναν σταθερό ρυθμό.

- Χρόνος επαφής: Ελαχιστοποιήστε τον χρόνο επαφής με το έδαφος για πιο γρήγορα, ελαφρύτερα βήματα.

- Χρόνος πτήσης: Αυξήστε τον χρόνο πτήσης για να επιτύχετε πιο ομαλή και αποτελεσματική διαδρομή.

- Εξισορρόπηση επαφής: Εξασφαλίστε ισορροπημένη επαφή με τα πόδια για να αποφύγετε τραυματισμούς και να βελτιώσετε τη συμμετρία τρεξίματος.

2. Παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο και οπτική ανατροφοδότηση

- Παρακολουθήστε τις βασικές μετρήσεις όπως η απόσταση, η ταχύτητα και η διάρκεια χωρίς κόπο.

- Ανάλυση μετά την εκτέλεση: Δείτε έναν χάρτη της διαδρομής σας για να δείτε πώς εξελίχθηκε η απόδοσή σας σε κάθε σημείο.

- Ελέγξτε την πρόοδο με γραφήματα που εμφανίζουν βελτιώσεις με την πάροδο του χρόνου.

- Συγχρονισμός με συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών Bluetooth για να παρακολουθείτε την ένταση σε όλη τη διάρκεια του τρεξίματός σας.

3. Ασκήσεις για τη βελτίωση της φόρμας, της φυσικής κατάστασης και της νοοτροπίας σας

- Επιλέξτε από τα σχέδια προπόνησης για 1 μίλι, 5K, 10K ή ημιμαραθώνιο (21K).

- Προσθέστε ποικιλία με διαλειμματικές προπονήσεις.

- Ενισχύστε την αποτελεσματικότητα με στοχευμένες ασκήσεις τεχνικής τρεξίματος.

- Βελτιώστε την ψυχική ευεξία με νέες ασκήσεις ενσυνειδητότητας που ενσωματώνονται στο τρέξιμό σας.

4. Ολοκληρωμένη Παρακολούθηση Προόδου

- Παρακολουθήστε τον όγκο της προπόνησής σας και την αύξηση της απόδοσής σας για εβδομάδες, μήνες και χρόνια.

- Συγκρίνετε τα επίπεδα κόπωσης σε όλες τις διαδρομές για να αποφύγετε την υπερβολική προπόνηση και να διατηρήσετε την ισορροπία.

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΕ PREMIUM - ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ 7 ΗΜΕΡΩΝ

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας και ξεκλειδώστε όλες τις ισχυρές λειτουργίες.

- Παρακολούθηση όλων των εκτελούμενων μετρήσεων

- Ξεκλειδώστε όλα τα σχέδια και τις ασκήσεις

- Δείτε την πρόοδό σας εύκολα ακολουθώντας τις βαθμολογίες σας

- Ακολουθήστε την κούραση και την αποθεραπεία σας

ΠΕΡΙ PREMIUM

Απολαύστε μια δωρεάν δοκιμή με πλήρη πρόσβαση σε όλες τις premium λειτουργίες. Δεν θα σας χρεώσουμε κατά τη διάρκεια της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου. Η δωρεάν δοκιμή θα καταβληθεί μετά από 7 ημέρες στην τιμή που επιλέξατε. Μπορείτε να ακυρώσετε τη συνδρομή κατά τη διάρκεια της δοκιμαστικής περιόδου προτού καταβληθεί. Μετά τη λήξη της δοκιμαστικής περιόδου, η συνδρομή σας θα ανανεωθεί αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της δοκιμαστικής περιόδου. Θα χρεωθείτε ανάλογα με το πρόγραμμα που έχετε επιλέξει. Η συνδρομή σας θα συνεχίσει να ανανεώνεται αυτόματα στο τέλος κάθε κύκλου χρέωσης, εκτός εάν ακυρωθεί. Μπορείτε εύκολα να ακυρώσετε ή να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας ανά πάσα στιγμή μέσω της εφαρμογής Google Play.

ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΜΕ FLYRUN

Ελάτε σε χιλιάδες δρομείς που έχουν αλλάξει τη φόρμα τρεξίματός τους με το Flyrun! Είτε είστε περιστασιακός δρομέας είτε προπονείστε για μαραθώνιο, το Flyrun θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και να τρέξετε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Για περισσότερες πληροφορίες και εξατομικευμένες συμβουλές, επισκεφτείτε τον ιστότοπό μας: https://flyrunapp.com